Vandaag was het zo ver: De kwart marathon van Egmond! En wat een dag was het! Een prachtige heldere zonnige dag met een temperatuur vanochtend van net onder nul. Zo hoort het ook wel een beetje te zijn, lekker winters! De weilanden en bomen zagen mooi wit en het zonnetje maakte er een mooi plaatje van. In Egmond werden we opgewacht door mijn trouwste supporters; mijn ouders en nog wat andere mensen (een stuk of duizend). Gauw nog even plassen, startnummer opprikken, banaantje eten, dikke jas uit en dan het startvak in. Toch wel een beetje nerveus, maar voor ik het wist klonk het startschot al en daar gingen we. De eerste 1,5 km gaat door het dorp heen, dat is even zoeken naar je tempo tussen al die mensen in, maar eenmaal op het strand ging het beter. De eerste 50 meter zijn nog mul zand, maar daarna is het lekker hard zand en dat liep heerlijk. Het is 2 kilometer lang puur genieten! De mooie blauwe lucht, zeemeeuwen die over vliegen, de kabbelende zee, bijna geen wind en dan al die mensen die als een lang lint over het strand rennen en niet te vergeten, heel veel enthousiaste supporters. Die aanmoedigingen helpen echt en met een brede glimlach kwam ik aan bij het duin. Dat is effe een klimmetje en vrij smal, dus dat lukt niet rennend met al die mensen. Al wandelend omhoog even rust nemen, je verliest hier wel wat tijd, maar ja dat geldt voor iedereen. Dan komt de weg door de duinen met 2 flinke bulten waarvan je even buiten adem raakt, maar ook een mooie weg om van te genieten. Onderweg kwam er veel jeugd sentiment boven. Als kind heb ik op deze weg wat afgefietst samen met mijn zus Loes en mijn ouders. Dan gingen we bepakt en bezakt vanaf de caravan bij boer Valkerink naar het strand van Egmond Binnen. Als kind vond ik dit een enorme afstand en met verschrikkelijke hoge bergen. En nu loop je dan hier. De bergen zijn gelukkig lang niet zo hoog als ik dacht en de weg is ook veel korter. Zo zie je hoe je een ander perspectief hebt als volwassene dan als kind. Langs het pad stonden een paar verzorgingsposten met water en sportdrank en ook hier supporters die ons aanmoedigden. Inmiddels over de helft zag ik wel dat het geen top tijd was, dus ben toen wel iets harder gaan lopen. Nog even gezwaaid naar de boerderij waar onze caravan stond, het veldje gezien waar we altijd voetbalden en de boerderij waar ik als kind een keer zo geschrokken was van de hond, dat ik van mijn fiets was gevallen. Het laatste stuk gaat dan weer door de duinen via de bloedweg. Een nare naam en ook geen leuke weg want hier was onze kat Dicky toen dood gevonden, aangereden door een brommer of iets dergelijks. Dit is dan de laatste heuvel en dan kom je terug het dorp in. Ik miste de bordjes met de afstanden en dacht daardoor dat het nog verder was. De versnelling had ik nog niet ingezet, totdat ik al bij de 10 km was. Dus alleen de laatste 500 meter nog even aangezet, iets te laat dus, maar wel in de sprint door de finish. Yeah ! Gehaald en niet slecht gedaan. 1 uur en 3 minuten. Dat is precies 10 km per uur. Ik had gehoopt iets sneller te gaan, maar dat is helaas niet gelukt. Iets te ontspannen gelopen denk ik.
Trots met de net verkregen medaille liepen we door het dorp en zijn we nog even neergestreken in de Klok, een gezellig tentje waar we vroeger ook veel kwamen. Even napraten bij een kop dampende erwtensoep en mijn mascotte de ijsbeer bedankt voor de ondersteuning tijdens het lopen!
De sponsor opbrengsten voor het WNF ijsbeer project is ongeveer 150 euro. Dat is al een mooi bedrag, bedankt sponsoren! Maar daar kan nog wel wat meer bij. Dus mocht je nog willen bijdragen en je hebt het nog niet gedaan? het kan nog steeds! Ga naar mijn actiepagina van het WNF
Een veilig thuis voor de ijsbeer
Door smeltende ijskappen als gevolg van klimaatverandering en door toenemende economische activiteiten, neemt het leefgebied van de diersoorten in het Noordpoolgebied snel af. De natuur op de Noordpool is kwetsbaar. Op dit moment vormt klimaatverandering de grootste bedreiging. Een direct gevolg is dat de hoeveelheid zee-ijs afneemt. Voor de ijsbeer, die vanaf het ijs jaagt, is dat desastreus. Ik wil graag mijn bijdrage leveren aan het behoud van dit mooie gebied middels deze blog.
zondag 13 januari 2013
maandag 7 januari 2013
In training
Het derde rondje van 8 kilometer zit erop en het gaat lekker. Ik loop nu op een tempo van 58.20 minuten over 10 km. Dus dat is prima op schema, weet alleen niet hoe het precies gaat op het strand en in de duinen, maar dat zien we dan wel. Vorige keer liep ik bij een wedstrijd harder dan normaal omdat je toch een beetje mee gaat in het tempo van de mensen om je heen. Dus hopelijk gaat dat dit keer ook gebeuren. Ik kwam er alleen wel achter dat de afstand 10,5 km is ipv 10. Nou ja dan wordt het een extra uitdaging om het tempo vast te houden en het binnen een uur te doen, maar dan moet ik wel een stuk harder lopen dan ik nu doe. We zullen het zien!
Ik heb in ieder geval mijn startnummer binnen: 22579. Vanaf maandag 14 januari staan de uitslagen op www.pwgegmondhalvemarathon.nl
Ik heb in ieder geval mijn startnummer binnen: 22579. Vanaf maandag 14 januari staan de uitslagen op www.pwgegmondhalvemarathon.nl
zaterdag 29 december 2012
Rennen voor de ijsbeer

Meer informatie over mijn actie is te vinden op: Actie Rennen voor de ijsbeer
Mooie video Coca Cola en WNF
Vanaf januari 2013 zetten het Wereld Natuur Fonds (WNF) en Coca-Cola zich in om het leefgebied van de ijsbeer te beschermen. De opbrengsten van de campagne worden ingezet voor:
· Het creeren van een veilig leefgebied voor de ijsbeer
· Onderzoek naar ijsberen en hun leefgebied
· Het verminderen van conflicten tussen ijsberen en mensen
· Overheden van “IJsbeerlanden”bewust maken van hun verantwoordelijkheid voor de bescherming
Project WNF voor bescherming Noord pool gebied
Wat is er aan de hand?Door zijn ligging en de wereldwijde lucht- en waterstromen fungeert de Arctic voor bedreigingen van buitenaf als een soort 'early warning'-systeem voor de aarde. De gevolgen van wereldwijde bedreigingen als klimaatverandering en vervuiling met chemische stoffen zijn in het Noordpoolgebied duidelijk zichtbaar:
- In de lichamen van ijsberen en zeehonden worden hoge concentraties PCB's en zware metalen als kwikzilver en cadmium aangetroffen.
- De toekomst van het Arctische gebied dreigt letterlijk weg te smelten doordat de gemiddelde temperatuurstijging (door CO2-uitstoot over de hele wereld) in de Arctic ongeveer tweemaal zo snel gaat als in de rest van de wereld. Dit heeft verstrekkende gevolgen voor de mensen en dieren die er leven. Het zee-ijs waarvan bijvoorbeeld de ijsbeer afhankelijk is om te kunnen jagen, smelt nu letterlijk onder hem vandaan. Hierdoor kan hij de vetreserves die hij nodig heeft om de winter door te komen, onvoldoende aanvullen.
Daarnaast worden ook de bedreigingen in het gebied steeds groter:
- De olie- en gaswinning in Canada, Alaska en de Barentszee tast de natuur in het Arctische gebied steeds verder aan. Door de afname van het zee-ijs wordt het gebied ook nog eens steeds toegankelijker. Vooral de olie- en gaswinning brengen veel risico met zich mee: bij morsen en lekken komt de olie direct in de zee terecht waar het zich snel kan verspreiden.
- Overbevissing en overbejaging vormen een ernstige bedreiging voor dieren zoals de ijsbeer, walvis, vele vissoorten.
Wat wil het WNF bereiken?
WNF wil dat de natuur op de Noordpool de tijd en ruimte krijgt om zich op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo aan te passen aan de snel veranderende omstandigheden. Daarvoor is het belangrijk dat het gebied zo weinig mogelijk wordt verstoord door bedreigingen van buitenaf. Een van de manieren om dat te bereiken is ervoor te zorgen dat bedreigde soorten en gevoelige gebieden een beschermde status krijgen zodat in ieder geval de niet-klimaat gerelateerde bedreigingen (olie- en gaswinning, scheepvaart, visserij) geminimaliseerd worden.
Het is belangrijk dat deze grote beschermde gebieden met elkaar in verbinding staan. Alleen zo krijgen plant- en diersoorten de mogelijkheid en ruimte om als het ware mee op te schuiven met de veranderende klimatologische zones en omstandigheden.
Momenteel heeft in het Russische deel van de Noordpool 625.000 vierkante kilometer een beschermde status. (Ter vergelijking: dat is 15 keer de oppervlakte van Nederland).
WNF wil bereiken dat dat oppervlak in 2020 twee keer zo groot is, nl. 1.130.000 km2. Twee gebieden van 60.000 km2 en 50.000 km2 in resp. het verre oosten en noordwesten van Rusland, zullen als eersten aan die vergroting gaan bijdragen.
Het is belangrijk dat deze grote beschermde gebieden met elkaar in verbinding staan. Alleen zo krijgen plant- en diersoorten de mogelijkheid en ruimte om als het ware mee op te schuiven met de veranderende klimatologische zones en omstandigheden.
Momenteel heeft in het Russische deel van de Noordpool 625.000 vierkante kilometer een beschermde status. (Ter vergelijking: dat is 15 keer de oppervlakte van Nederland).
WNF wil bereiken dat dat oppervlak in 2020 twee keer zo groot is, nl. 1.130.000 km2. Twee gebieden van 60.000 km2 en 50.000 km2 in resp. het verre oosten en noordwesten van Rusland, zullen als eersten aan die vergroting gaan bijdragen.
Wat doet het WWF om dat te bereiken?
- Het bewerkstelligen van een netwerk aan beschermde gebieden waarin alle Arctische ecosystemen vertegenwoordigd zijn. Hiertoe voert het WWF campagnes in verschillende Arctische landen.
- Het WWF voert campagne om fragmentatie en vervuiling door olie- en gaswinning tegen te gaan.
- Tegengaan van overbevissing en overbejaging door duurzame visserij en jacht te promoten bij overheden, visserij-industrie en lokale bevolking.
- Stimuleren van ecotoerisme, omdat dit een nieuwe bron van inkomsten en een goed alternatief is voor bijvoorbeeld de jacht op walvissen.
- Tegengaan vervuiling met toxische stoffen door data te verzamelen over (effecten) van toxica in Arctic ten behoeve van beïnvloeding beleidsmakers. Daarnaast draagt WWF bij aan schoonmaakacties in bijvoorbeeld Rusland.
- Ondersteunen van onderzoek naar de effecten van klimaatverandering op de Noordpool (op bijvoorbeeld ijsberen) en daarmee beïnvloeden van beleidsmakers. Verder ontwikkelt het WWF adaptatiestrategieën, dat wil zeggen: aanpassingsmaatregelen die nodig zijn om de effecten van klimaatverandering (tijdelijk) het hoofd te kunnen bieden.
Bijdrage vanuit Nederland
550.000 euro
Ligging
Het Noordpoolgebied, ook wel het Arctisch gebied genoemd, is voor een groot deel bevroren oceaan omgeven door land en strekt zich uit over de noordelijke gedeelten van Noorwegen, Zweden, Finland, Denemarken, IJsland, Canada, Rusland en VS en meet zo'n 33.5 miljoen km2. Dat is meer dan 1000 maal Nederland!
Factsheet
Project WNF
Factsheet
Project WNF
Abonneren op:
Posts (Atom)